Po čemu je Malina poznata?
Ovo voće sadrži visok nivo vitamina C, kao i polifenola i flavonoida koji pomažu u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i doprinose jačanju imunog sistema.
Zahvaljujući bogatom sadržaju vlakana, malina podržava zdravu probavu, reguliše rad creva i doprinosi osećaju sitosti.
Maline takođe mogu doprineti zdravlju srca tako što podržavaju normalnu funkciju krvnih sudova i pomažu u održavanju zdravog nivoa holesterola. Njihovi bioaktivni sastojci imaju i protivupalna svojstva, što dodatno doprinosi opštem zdravlju organizma.
Redovan unos malina može doprineti boljoj probavi, jačem imunitetu i očuvanju opšte vitalnosti.